Овсянка, сэр. Старейшая в мире семья раскрыла секрет своего долголетия

Среди секретов долголетия - употребление исключительно натуральных продуктов с собственного огорода.

Возраст тринадцати братьев и сестёр Донелли из Северной Ирландии в совокупности равен 1073 годам, что позволило семье считаться старейшей в мире и попасть в Книгу рекордов Гиннесса. Как сообщает Daily Mail, старшему из братьев Доннели 93 года, а младшему - 72.

По словам младшего члена семьи Джо Доннели, секрет долголетия кроется в том, что отец привил детям привычку есть перед сном тёплую овсяную кашу.

- Овсянка около десяти вечера, а затем она же на завтрак в семь утра. Овёс, молоко и немного яблочного джема, - рассказал он.

Однако это не единственный секрет долголетия. По словам семейства, на протяжении всей жизни они употребляли в пищу исключительно натуральные продукты: выращенные в собственном саду фрукты и овощи, а также домашние яйца и птицу - и пекли сами хлеб. При этом алкоголь они пили очень редко.

Источник: https://life.ru