Никогда и ни при каких обстоятельствах не оставляйте телефон возле головы. И вот почему…

Мы живем в современном мире и использование мобильных телефонов становится все более важным для повседневной жизни.

Мы берём его с собой туда, куда мы идем, и если мы забываем его дома, мы чувствуем себя так как будто нам его постоянно не хватает.

Мы не выключаем его ни днём, ни ночью. Мы спим, он с нами лежит на тумбочке или возле подушки.

Эта привычка очень вредна для нашего здоровья.

Вы хотите знать, насколько это плохо спать вблизи мобильного телефона или нет?

Мы предлагаем найти ответ в нашей статье.

Мы используем этот гаджет для общения, для бизнеса, или даже для серфинга в интернете.

Мы можем даже оплачивать счета и вести банковские операции с помощью этой технологии.

Многие из нас не могут жить без этого очень полезного и удобного устройства.

На сегодняшний день, наша жизнь не будет полной без этих телефонов в нашей повседневной жизни.

60 процентов респондентов, участвовавших в опросе заявили, что они используют свои телефоны, даже если они находятся в туалете.

Но это может быть очень вредно для нас, так как эти телефоны имеют излучение, которое может вызвать проблемы со здоровьем.

Эксперты считают, что мобильный телефон должен находиться по крайней мере в одном метре от нашего тела, пока мы спим.

Его можно оставить, например, на диване или кресле.

Стоит насторожиться, если вы регулярно заряжаете телефон ночью и при этом кладете его под подушку.

Есть множество случаев, когда люди обжигали свое лицо и руки во время перезагрузки и перегорания своих устройств.

Подушки сделаны из легко воспламеняемого материла, и это подвергает нас опасности, так как мы не понимаем, что происходит вокруг нас, пока мы спим.

Большой риск связан с тем, что мы оставляем сотовый телефон на тумбочке или возле подушки.

Это приводит к стрессу, бессоннице, плохой концентрации внимания, когнитивным проблемам, отсутствию производительности, раздражительности, ночным кошмарам, головным болям, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, диабету и т.д.

Вот что рекомендуется сделать, чтобы свести к минимуму вредное воздействие излучения на наш организм и предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем:

1. Сведите к минимуму продолжительность звонков.

2. Переведите свой телефон в режим полета, когда он не используется.
3. Не спать близко к телефону.

4. Отвечайте на звонки с помощью гарнитуры или громкой связи.

5. Используйте любую возможность быть на более дальнем расстоянии от телефона, (оставляйте его в прихожей, если вы находитесь дома, не берите его с собой в ванную, кухню и т.д.)

Используя эти советы вы сможете уберечь свой организм от многих заболеваний и значительно улучшите качество жизни.

Не забывайте о том, что другие электронные приборы, которые есть дома, также могут быть вредными для здоровья.

Старайтесь не держать компьютер или телевизор в своей комнате.

Если они у вас уже есть, старайтесь отключать их перед тем, как идете спать.

Выключайте роутер перед сном, и старайтесь не смотреть на экран телефона перед тем, как закроете глаза.

Источник: pozitivno.me

Фото: assol-club.net