За минувшие сутки в «Скорую» Мамадыша обратились 35 человек

Первая рабочая неделя после праздников запомнится мамадышцам сильными морозами. 13 января столбик термометров в районе опустился ниже 30, а в некоторых местах и ниже 40 градусов. СМИ районов Татарстана писали, что в этот день в их больницы попадали пациенты с обморожением. Так, 39-летняя челнинка, решив не нарушать график тренировок, в мороз вышла на пробежку и получила обморожение рук и ног. Мы позвонили в «Скорую» Мамадышского района. Оказалось, что у нас с такой проблемой никто не обращался.

За минувшие сутки нам поступило 35 вызовов от населения. Проблемы те же: гипертония, ОРВИ, сердечнососудистые заболевания. Мы работаем в штатном режиме, - прокомментировали в ЦРБ.

Медики дают несколько рекомендаций, как избежать обморожения.
- Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не стеснять свободы движений.
- Одеваться следует многослойно, в одежду из натуральных тканей. Именно прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности необходимо вкладывать дополнительные войлочные или меховые стельки.
- Следует защищать кожу лица и рук, перед выходом на улицу используя жирный крем. Женщинам имеет смысл нанести дополнительный на лицо слой рассыпчатой пудры.
- Категорически запрещено курить и принимать алкогольные напитки на морозе. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, увеличивая теплоотдачу организма.
- Выходить на улицу строго в головном уборе, шарфом прикрывать нос для согревания вдыхаемого воздуха. Лучше надеть варежки, а не перчатки.
-В сильный мороз стоит отказаться от использования металлических украшений на участках тела, контактирующих с холодным воздухом ( серьги, кольца, браслеты).
-При необходимости длительного пребывания на морозе , следует каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение на 5-10 минут.
-Согреться на улице помогут несложные упражнения, способствующие приливу крови к конечностям: ритмичные сгибания, вращательные движения в крупных суставах рук и ног.

Самый простой совет: если есть возможность, лучше в сильный мороз оставаться дома.