Волшебные слова в повседневной жизни

Правильно составленные фразы-убеждения могут изменить нашу жизнь. А мы чаще всего желаем, то есть заказываем себе будущее неправильно.

МИЛЯУША ИДРИСОВА,

психолог

Как это работает? Каждую минуту, в нашей голове проходит сотня тревожных мыслей: «Я не успею», «У меня не получиться», «Все так плохо». Повторяя их, мы сами себя в этом убеждаем, что все так плохо, как бы притягиваем негативную ситуацию. Но стоит только поменять негативное предложения на позитивные, как наше поведение меняется и в итоге складывается будущее, к которому мы стремимся. Желания должны быть в утвердительной форме. Избегайте частицы «не», слов «никогда», «избавилась». Вместо «Я не болею», говорите «Я абсолютно здорова», «Я счастлива». Желания должны быть конкретными, яркими и в настоящем времени. «Я живу в новой квартире с большими комнатами, тепло, уютно, так красиво!» Чем более сильные эмоции вызывает фраза, тем лучше она на вас работает.

Рецепт на каждый день

Берем день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия, добавляем 3 полные ложки оптимизма, большую горсть терпения, несколько зерен терпимости и щепотку вежливости, порядочности ко всем. Полученную смесь заливаем Любовью. Когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов Доброты и Внимания. Подавать ежедневно с гарниром теплых слов и улыбок.