В Мамадыше открылся центр для занятий джампингом

И в Мамадыше в феврале 2022 года открылся такой фитнес-центр. Его руководителем стала Гульнара Салахова. 

В настоящее время центр посещают две группы. Около 25 человек. В основном это девушки и женщины от 18 до 60 лет. Мы прежде даем им возможность просто посетить наш центр и понять, нравится им это или нет. В целом, многим наши занятия по душе. Подтверждение тому - девушки, посещающие центр с момента открытия. Их количество достигает 15. Конечно, встречались и недовольные. У кого-то вес тела очень большой, поэтому им тяжело дался этот вид фитнеса. А у кого-то сердце больное. При таких диагнозах перегрузки недопустимы, даже запрещены. Если перечислять преимущества этого вида фитнеса, то их достаточно много. Расскажу лишь о некоторых из них. При прыжках у человека выделяется гормон счастья – эндорфин. Вы, наверное, наблюдаете за детьми, они всегда любят прыгать и обычно - самые счастливые люди в мире. Для усвоения организмом витаминов необходимо заниматься такими видами спорта, как фитнес или бег. Также джампинг - отличный вид спорта и для снижения веса тела. С тех пор, как начала тренироваться, я похудела на 8 килограммов. Среди девушек есть и такие, кто до посещения жаловался на боли в пояснице, и что после занятий они прошли, – рассказала Гульнара Салахова. 

Алина - одна из посетительниц этого фитнес-центра. Работает бухгалтером. Посещает со дня открытия. Обычно офисные работники из-за малоподвижности испытывают боли в области позвоночника, также в их суставах оседают соли.

 Я хожу на джампинг раз в неделю. Очень рада. Вижу пользу и результат своих занятий. Боли в позвоночнике уменьшились, – рассказала она. А 23-летняя

Алена Балясова посещает центр с февраля. Она - специалист по обслуживанию клиентов в банке. 

Хожу на джампинг два раза в неделю. Очень нравится. Это позволяет поддерживать себя в форме, – призналась она.

Остается только добавить: пользы много, ходите, занимайтесь джампингом.