Самые распространенные ошибки, которые делают 73% людей при измерении давления

С появлением электронных тонометров, большая часть людей стала измерять давление дома. Они видят показания прибора и принимают или не принимают какие-либо действия.

Но при измерении давления крайне важно получить правильные результаты. Но как оказалось, более 70% людей допускают различные ошибки, и поэтому могут получать недостоверные результаты.

При получении недостоверных результатов, прием каких-либо таблеток может иметь серьезные последствия.

Расскажем о самых распространенных ошибках при измерении давления дома:

1. Курение

Никотин, содержащийся в сигаретах, оказывает определенное влияние на сосуды человека и повышает артериальное давление. Поэтому, чтобы получить правильный результата, нужно измерять давление не менее чем через 30 минут после выкуренной сигареты.

2. Физические нагрузки

Некоторые люди начинают себя неважно после физических нагрузок и спешат измерить давление. В этом случае они получают завышенные показания.

3. Разговор во время измерения давления

В инструкции к приборам для измерения давления написано, что нельзя разговаривать во время измерения артериального давления. Но, кто её вообще читает? В результате этой ошибки можно получить завышенные на 10-20 мм.рт.ст. показания прибора.

4. Измерение давления после питья содержащих кофеин напитков

Если вы выпили кофе, зеленый чай или другой напиток, содержащий кофеин, то для получения правильных показаний нужно подождать не менее получаса.

5. Неправильное положение при измерении давления

Неправильное положение тела при измерении артериального давления, может вызвать отклонение показаниях на 5-20 мм.рт.ст.

Источник