По результатам диспансеризации в 2024 году у 20 мамадышцев обнаружен сахарный диабет 2 типа

Из них, на учете с сахарным диабетом 1 типа (инсулинзависимый) – 98, с сахарным диабетом 2 типа (инсулиннезависимый) – 1740 человек. В текущем 2024 году, по результатам обследований в рамках диспансеризации, у 20 мамадышцев обнаружен сахарный диабет 2 типа.  

Врач-эндокринолог ГАУЗ «Мамадышская ЦРБ» Эльвира Артёмова рассказала про сахарный диабет.

- Эльвира Мингазутдиновна, расскажите пожалуйста, какие причины возникновения сахарного диабета?

- Сахарный диабет возникает из-за нарушения функций поджелудочной железы и характеризуется устойчивым повышением уровня глюкозы в крови, может возникнуть в любом возрасте (выявляем и в 20 и в 80 лет) и продолжается всю жизнь. Это хроническое заболевание, которое возникает, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина – это при диабете 1-го типа или, когда инсулина вырабатывается достаточно, но не усваивается организмом (диабет 2-го типа).  

- По каким критериям можно выяснить, есть ли риск развития сахарного диабета?

- К факторам риска по сахарному диабету относятся – наследственная отягощенность, ожирение, иногда эти 2 фактора встречаются вместе. Причиной также могут быть вирусные инфекции и влияние токсинов на поджелудочную железу, травмы. Также, к факторам риска по сахарному диабету относятся – сердечно – сосудистые заболевания, нарушение функций надпочечников, поликистоз у женщин. При наличии факторов риска по сахарному диабету, нужно постоянно контролировать показатели уровня глюкозы в крови. Также контролировать и уровень холестерина, следить за весом.

- Как проявляется сахарный диабет, на какие признаки нужно обращать внимание?

- Есть признаки, которые появляются уже при значительном повышении сахара в крови. Это сухость во рту, постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, слабость, снижение массы тела. Но между началом заболевания и появлением этих симптомов могут пройти годы. Небольшое повышение сахара в крови никак не проявляется, но оно может привести к сосудистым осложнениям диабета. Поэтому сахарный диабет второго типа нужно активно выявлять до появления его признаков. Для этого нужно всем группам населения проходить ежегодно профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию.

- Напомните пож-та нашим пациентам, после выявления сахарного диабета 2 типа, как нужно питаться?

- В первую очередь нужно отказаться от сахара и от продуктов, которые его содержат: пирожные, варенья, конфеты, сладкая газировка. Главное, надо стремиться к тому, чтобы уровень сахара в крови достигал определенных врачом индивидуальных целевых показателей.

- А можно применять в пищу отруби, клетчатку, которые продаются в магазинах? 

- Да, можно. Отруби полезны для людей, страдающих сахарным диабетом. Они блокируют чрезмерный выброс глюкозы в кровь. Также благотворно влияют на работу желчного пузыря. Клетчатка нормализует работу желудочно-кишечного тракта, избавляет кишечник от токсинов. При регулярном употреблении избавляет от запоров. При адекватном приеме отрубей (1-2 столовые ложки в день) – побочных эффектов не бывает. Обязательно их употреблять с большим количеством жидкости.

- Какая физическая нагрузка рекомендуется при диабете?

- Регулярные физические нагрузки при сахарном диабете 2 типа способствуют достижению целевых уровней гликемического контроля, помогают снизить массу тела, уменьшить инсулинорезистентность, укрепляют сердечно – сосудистую систему. Физические нагрузки для каждого пациента подбираются индивидуально, с учетом возраста, осложнений сахарного диабета и сопутствующих заболеваний.

Рекомендуется физическая активность продолжительностью 30 – 60 минут, не менее 3 раза в неделю.  

Физическая активность при сахарном диабете 1 типа должна осуществляться под контролем уровня глюкозы в крови.

Профилактика диабета - это здоровый образ жизни: рациональное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от вредных привычек.

То, что все знают, но не всегда, к сожалению, соблюдают.

- Спасибо за подробные ответы.