Мамадышцы знают толк в Скандинавской ходьбе

Группе женщин в возрасте, занимающиеся скандинавской ходьбой мастер-класс провела в Мамадыше в рамках Марафона здоровья #здоровоебудущее#здоровыйтатарстан Дня «Единой России» инструктор Казанской русской школы скандинавской ходьбы Анна Бурлаченко. В 2015 году она закончила специальные курсы в Санкт-Петербурге. Учитель, хорошо владеющий секретами стройного и здорового тела, оказалась многогранной личностью. «Самое главное – начать двигаться, остальное придет своим чередом со временем. Ведь малышу, делающему первые шаги, никто не говорит, что ходит неправильно. С помощью родителей ребенок начинает резво бегать. Вот поэтому понятие правильная или неправильная ходьба означает только ваше личное мнение. Какую функцию выполняет ваш опорно-двигательный аппарат, зависит от степени амплитуды движения, рук и ног. Для приведения в полное действие все тело, назначение тренировки специалисту достаточно посмотреть на вас. Ходьба с палками на свежем воздухе для любого человека оказывает благотворное действие на его физическое, психологическое состояние. Просто начинайте двигаться!» - рассказывает наставница. Она также открыла секреты полнокровной жизни, любви и счастья. На улице Советская провела тренировку, показала новые виды шагов, исходя из своих наблюдений, с учетом особенностей каждого успела дать и личные рекомендации, ответила на многие вопросы. Пригласила стремящихся к телесному, духовному здоровью, желающих пройти путь от простого к сложному и добиться хороших результатов на лечебно-оздоровительную практическую сессию в Казани, самостоятельные занятия. Еще раз убедились в том, что обычные на первый взгляд палки, упражнения оказывают на редкость благоприятное воздействие на здоровье. Приверженцы скандинавской ходьбы совместно сфотографировались на фоне легендарной машины «Мастер-КамАЗ», пообщались с прославленными гостями, написали свои пожелания будущему Президенту… Вот такие приятные памятные мгновения подарил пенсионерам Мамадыша их очередной шаг к здоровью.