Мамадышцам рассказали о допустимой физической активности при гипертонии

3 августа в ГАУЗ “Мамадышская ЦРБ” прошло очередное занятие Школы здоровья “Артериальная гипертония”. 
Провёл занятие ответственный врач за данную школу, врач общей практики - Ахметов Каюм Кутдусович.
  
Темой занятия стала - “Физическая активность при гипертонической болезни”. Каюм Кутдусович рассказывал пациентам о допустимых нормах физических нагрузок при гипертонической болезни, как контролировать их интенсивность, не забывая о противопоказаниях. Отдельно отметил в своем выступлении об особенностях физических нагрузок для пациентов с ожирением. 
 
Рассказывал о таком полезном виде физической активности, как  скандинавская ходьба, которая многим подходит, рекомендовал его слушателям. 

Так же затронул тему питания и режим питья при гипертонической болезни летом, в условиях жары.
 
Во время занятия, пациенты задавали вопросы по поводу допустимых для них физических нагрузок, Каюм Кутдусович отвечал, учитывая индивидуальные особенности, диагнозы, каждого пациента.

Медицинская сестра кабинета профилактики организовала раздачу буклетов о пользе скандинавской ходьбы и ежедневников для пациентов с артериальной гипертонией.

Когда состоится следующее занятие, мы сообщим заранее.

#полезныесоветынаселению