Мамадышских бабушек-старушек старость не догонит

 Чего только они ни вытворяли: разминали руки, ноги, ходили гусиным шагом, на корточках, подражали балеринам, валялись на полу, устроившись на ковриках, летали бабочкой и самолетиком, входили в образы лисы, кузнечика, улитки, сердитого и ласкового кота, расцвели в форме лотоса… В процессе выполнения упражнений доносятся негромкие предупреждения тренера, которая и сама всеми силами старается выполнять их вместе со всеми: «Держите спину прямо, подберите пятую точку, втяните живот, у каждого должен работать позвоночник, не выходите из ритма, не спешите…». Всех держит в центре внимания, кого-то хвалит по имени, запросто может и замечание сделать. А за ней самой не уследить, долго не могла поймать ее в кадр своего фотоаппарата. Заинтригованная, я попыталась повторять за ними упражнения, но запыхалась. Заметив это, тренер проронила: «Надо убрать «трудовую мозоль», «авторитет». Что тут сказать, если она права! Затем, сами себя похлопывая, обняли себя, благодарив за занятие. Сияя раскрасневшимися, счастливыми лицами, проходившие мимо меня воспитанницы поделились впечатлениями.

-Хожу уже восемь лет. Летом ведь отдыхаем, с нетерпением жду начала занятий. Укрепляется мускулатура, выпрямляется осанка, обретает позитив настроение, приходит умиротворение. Каждый старается за себя. В этом клубе победила остеохондроз. Многие ходят на реабилитацию после болезней, инсультов, аварий… – говорит Людмила Хакимова.

-Чем лежать на диване в четырех стенах в одиночестве, смотреть страшные новости, мыльные «сериалы», намного лучше посвятить по одному часу три дня в неделю своему здоровью, с удовольствием общаться с подругами, отдыхать. Здесь напрочь забывается весь негатив. Дома так не получится, лучше делать это в команде. Приглашаю и всех своих знакомых, – продолжила Маскура Хуснуллина. Ей вторит Розалия Шакирова:

-Наставница притягивает к себе словно магнит. Живу рядом с ней в соседнем доме, я являюсь первой «ласточкой» клуба, не пропускаю ни дня без причины. В понедельник, среду и пятницу в 10.00-11.00 часов мы в городской детско-юношеской спортивной школе. На время ремонта перешли сюда. Почти с самого начала ходят и Саима Махмутова, Наталья Журавлева, Нурия Миннахметова, Любовь Кулюшина… Вместе отмечаем дни рождения, праздники. В том числе и религиозные христианские и мусульманские. Ездим на экскурсии. Полезно, интересно, приятно.

«Кто же здесь самый старший», интересуюсь, подойдя поближе к голубоглазой бабушке Валентине Кляшевой. Она кивнула в сторону учителя. «Тезка старше меня на три месяца, она и заразила этим делом! Но здесь теряется разница, оказываешься в том возрасте, к каком себя чувствуешь. Хорошо еще, что начала ходить!».

Весной с потеплением выходят на природу. Гимнастика, веселые пикники, совместные песни (гимн у них – «Песня о Мамадыше), коллективные фото переходят на берег Вятки, на гору Пузанка. Дружно благодарят солнце за его тепло, ветер –за силу, просят, чтобы вода унесла с собой все их невзгоды, огорчения. А после трех месяцев каникул, уже успевшие соскучиться, вновь собираются в спортивной школе. Все начинается заново.

Да, в этой жизни каждый хочет счастья, любви, душевного покоя, мечтает жить долго. Но каждый сам должен заботиться о своем здоровье, бороться за него. Это замечательное место для тех, кто предпочитает здоровый образ жизни, стремится раскрыть свой талант, понять самого себя, совершенствоваться, жить полнокровно. Приподнятое настроение, положительная энергетика передались и мне.  К тому же в соседней комнате идет репетиция, звучит песня: «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь…».

Отличник народного просвещения РФ», ветеран труда Валентина Брызгалова – личность, оставившая глубокий след в любой сфере в истории района, в том числе в образовании, культуре, сельском хозяйстве. Впору поставить ей памятник уже за то, что 15 лет (отметят в марте будущего года) возглавляет этот клуб оздоровительной гимнастики «Здоровье».  Привычка, зародившаяся в молодости вставать в 6.15 утра и вместе со страной делать по утрам гимнастику, присоединяясь к радио, сохранилась на всю жизнь. «У меня есть выписанная из Италии книга «Приятная гимнастика», в ней 250 упражнений, все знаю. Кажущиеся неинтересными, выпадают, заменяются другими, но за каждое занятие 200 упражнений – это железно. Укладываемся ровно в один час», - говорит она.

Поразительная пунктуальность.