Общество.
Диетический салат из помидоров с тунцом
Калорийность салата составляет 55 ккал на 100 грамм. Хороший, низкокалорийный салатик с интересным сочетанием ингредиентов. Но есть один недостаток – после приготовления его сразу нужно есть, потому что помидоры выделяют сок.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
-
1 банка
-
1 банка
-
3 шт.
-
1 головка
-
3 ст.л.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
-
1 Порезать лук на полукольца, помидоры порезать на небольшие кусочки, слить сок с тунца, размять вилкой, не доставая из банки.
-
2 Слить сок с кукурузы. Соединить помидоры, тунец, лук, кукурузу, заправить сметаной.
https://vkuso.ru/recipe/dieticheskij-salat-iz-pomidorov-s-tuncom/
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев