В Мамадышской ЦРБ прошло занятие по профилактике послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия – это психологическое состояние, которое может возникать у женщин после рождения ребенка. Характеризуется оно длительным чувством грусти, апатии, усталости и потери интереса к жизни, включая нежелание ухода за новорожденным.

Необходимо понимать, что послеродовая депрессия не является признаком слабости или неудачи в материнстве. Это серьезное заболевание, которое может возникнуть у любой женщины, независимо от ее возраста, количества детей или социального положения.

Причинами послеродовой депрессии могут являться: резкое снижение гормонов, таких как эстроген и прогестерон, а также изменения в уровнях гормонов щитовидной железы; ответственность за уход за ребенком, чувство беспокойства о своих родительских способностях, или переживания из-за изменений в своем теле и самооценке. Также отсутствие поддержки со стороны партнера, семьи или друзей, проблемы в отношениях, изоляция или финансовые трудности могут усиливать чувство одиночества и беспомощности, способствуя развитию депрессии.

Беременной женщине важно испытывать положительные эмоции, получение приятных ощущений необходимо для функционирования нейромедиаторов головного мозга. Важно для сохранения позитивного эмоционального настроя соблюдение режима сна и отдыха, принципов правильного питания. 

Во время занятия, Гульнара Камиловна показала будущим мамам техники профилактики послеродовой депрессии. Продемонстрировала приемы расслабляющего массажа, который можно использовать контактным способом на лицевой части головы, а также массаж головы.  

Также медицинский психолог проинформировала будущих мам о горячей линии психологической помощи беременным женщинам. 

Если возникает подозрение на постродовую депрессию, важно обратиться к специалисту, поскольку только врач может точно установить диагноз. Ранняя диагностика и своевременное квалифицированное лечение значительно улучшают прогноз для здоровья матери и ребенка.