Мамадышским школьникам рассказали о вреде электронных сигарет

Сбалансированное полноценное питание детей является необходимым условием обеспечения их здоровья, способности к обучению, и устойчивости к воздействию инфекций и других неблагоприятных факторов.  

 У детей школьного возраста отмечается высокая частота заболеваний, связанных с нарушением питания, в том числе ожирение, анемии, заболевания желудочно-кишечного тракта. У детей с ожирением повышен риск развития хронических заболеваний, снижения качества жизни и учебы.

В своем выступлении Азат Фаритович рассказал, что для полноценного развития дети нуждается в сбалансированном питании, которое обеспечивает организм необходимым количеством белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов - и покрывает энергозатраты организма. Полноценное питание ребенка должно обеспечиваться за счет продуктов, которые хорошо усваиваются детским организмом, то есть соответствуют возрасту, уровню развития пищеварительной системы. По этой причине детям не рекомендуется употреблять копчёную, жареную, острую, горячую и холодную пищу, блюда из полуфабрикатов.

Доктор отметил также важность соблюдения питьевого режима. Важно ориентироваться на чувство жажды и пить по мере желания.

Соблюдение принципов правильного питания с детства, является отличной профилактикой сахарного диабета, ожирения и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Во второй части выступления, Азат Фаритович рассказал о вреде электронных сигарет.

В парах электронной сигареты, содержатся все те компоненты, что входят в состав курительной жидкости. В том числе никотин, вредные ароматизаторы и пр. Все это распространяется в окружающем пространстве и организме курильщика, а при курении электронных сигарет в закрытых помещениях, вредные вещества оседают на окнах, стенах и мебели.

Для детей активное и пассивное курение наиболее опасно, поскольку их организм ещё находится на стадии развития и формирования. Никотин отрицательно сказывается на умственной активности ребенка. Уровень успеваемости падает, снижаются физические показатели. Кроме того, сильно страдают органы дыхания. Подросток становится более раздражительным, наблюдаются частые перепады настроения.

Таким образом, вред от электронных сигарет является очевидным фактом.